笑福東ブログ

　講座名　　癒しのヨーガ　体験教室（全２回）
　講師　　　（社）日本ヨーガ療法学会　ヨーガ療法士　杉岡　修次氏
　参加者　　８月２日　　１９名　　　８月１６日　２０名

　ヨーガ体験ということで、２日に渡って開催されたこの講座ですが、なにせ両日とも猛暑の中での開催でしたので、はたして参加者がケアプラザにたどり着けるかが心配でした。しかし３０代～８０代までの幅広い年齢の方々が参加され、ホッと一安心。

　参加された方の中には、「体が硬いから…」と心配される向きもありましたが、無理なく出来るところまでという、講師の指導の下、リラックスした時間を過ごすことが出来ました。

　全２回コースとして開催したのですが、参加者の皆様からのご要望が大きく、なんと９月から毎月開催が決定しました！！
　美を競うのではなく、健康増進のためのヨーガですので、男性の参加もお待ちしておりまーす。

　癒しのヨーガ

　　日 　　　９月　　　　　２日（木）　１６日（木）
　　　　　　１０月　　　　　７日（木）　２１日（木）
　　　　　　１１月　　　　　４日（木）　１８日（木）
　　　　　　１２月　　　　　２日（木）　１６日（木）
　　時間　　全て　１５：００～１６：３０
　　講師　　（社）日本ヨーガ療法学会　ヨーガ療法士　杉岡修次氏
　　参加費　　５００円／月（１回休んでも月謝は変わりません）
　　持ち物　　バスタオル・水分補給ができるもの・動きやすい服装

　　参加ご希望の方は、東寺尾地域ケアプラザ（５８４－０１２９）まで
　　　連絡下さい。