[ テーマ: 地域交流 ]
事業名 体にやさしいヘルシーメニューを作ろう
参加費 500円 参加者 6名 講師 生麦第2地区ヘルスメイトの皆さま5名
本日のメニューは
・五穀米
・ひき肉と高野豆腐のハンバーグ
・新わかめの和風ドレッシング和え
・野菜ときのこの卵とじスープ
・グレープフルーツゼリー
ヘルシーながらけっこう満腹感も得られるレシピでした。
ヘルスメイトさんのご協力を得ての事業も回数を重ね、メニューも難しくなってきていますが、塩分の講話などを含めて時間はあっという間でした。
もちろん一番盛り上がったのはやっぱり『試食』。初めての参加者も、2回目以上の方もわきあいあいとヘルシーメニューに舌鼓。
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