笑福東ブログ
「笑」いのある街
「福」多き街
そして「東」希望の日が昇る
★鶴見いきいき塾（３－１回目）★（２０１０・１・２１）
[ テーマ： 地域包括支援センター ]
事業名 鶴見いきいき塾 「脳活いきいき体操」（１回目）
講師 長久保和枝 氏（ＮＰＯ法人 全日本健康音楽研究会 健康体操指導員）
参加費 無料
介護予防教室鶴見いきいき塾の今年度３コース目は「脳活いきいき体操」と銘打って、軽体操を中心にしたプログラムを組んでみました。
イスに座って出来る体操が中心で、さらに歌謡曲や愛唱歌などの良く知っている曲を伴奏にするため、口ずさみながら楽しく運動ができます。というよりも、これはもう口ずさむのがあたりまえ。歌って体操してで参加の皆さま大満足。
今回は３回という短いコースですが、ぜひ皆さんが全部出席して、家庭でも続けられるようにしていただければと思っています。
「鶴見いきいき塾」とは横浜市在住の６５歳以上の方向けの、介護予防教室の鶴見区での統一した名称です。
講座の内容は各開催場所によって変わります。