笑福東ブログ

講座名　大人のリトミック

講師名　久保寺美恵子氏　　　　参加費　　無料（初回体験）

　東寺尾ケアプラザでは、親子向けと、障害児対象のリトミックを行っていますが、どちらも大人気です。

　大人もやってみたら楽しいのではないかしら・・・？ということで６月２２費に大人向け体験リトミックを開催しました。

　皆さん最初は、「リトミックってなに？」　・・・ピアノに合わせて、リズムをとって身体を動かしたり、歌を歌ったり、めずらしい楽器を鳴らしてみたり・・・みんなでやってみると一体感があってより楽しい！リズム遊びの時間になりました。

　次回は７月２７日（月）　１１：１０～１２：３０　　初回体験は無料です。どうぞお気軽におこしください。

講座名　　夏野菜を使ったおしゃれなヘルシーランチを作ろう

講師　生麦第二地区ヘルスメイトの皆さん　５名　　　材料費　４００円

　毎回へルスメイトの皆さんが、「今度は何にしようかしら？」と身体によいメニューを考えて、皆さんに教えてくださる料理教室シリーズです。

　３０代から７０代の主婦の皆さんが「料理のレパートリーを増やすために」「ラタトゥイユをもっとおいしく作りたい」などなど、１０名参加されました。

　メニューは、ラタトゥイユ、豚の紅茶煮、おからのサラダ、ガーリックトースト、オレンジゼリー。

　皆さん普段からお料理を作り慣れている方ばかりですが、みんなで作って食べるのはとても楽しいですし、ヘルスメイトさんの解説が入るとあらためて食の大切さを見直すことができます。もちろん出来上がったヘルシーランチはとってもおいしかったです！

講座名　　親子で七夕飾りを作りましょう

講師　馬場保育園の先生　　　参加費　無料

毎回好評の馬場保育園出張保育シリーズです。いつも先生方がたくさんのおもちゃとお手製の材料を揃えて来てくださいます。

　今日は０歳から２歳までのお子さんとママが遊びに来てくれました。自由遊びの後、七夕の歌やパネルシアター、そして七夕飾り作りと盛りだくさんです。ちなみに笹はケアプラザにいっぱいあって、今朝採りたてのものなのです。

雨の中でしたが皆さん「楽しかった！」と七夕を満喫してくださったようです。

　事業名　ひがし脳トレ楽習教室
　参加費　５回１コース　１０００円　

　今年２月から始めた「ひがし脳トレ楽習教室」も３コース目になりました。
　１コース目から参加されている方も、３コース目から参加されている方も、仲良く
　わきあいあいと楽しんでいらっしゃいます。

　毎月第１，３火曜日に行っているこの教室は、毎回趣向を凝らして、脳トレになる
　ことを行っています。先日はみんなでカラオケにも行ってきました。
　
　本日の内容は「大人のぬりえ　なつかしい風景」
　ぬりえといえども、これが結構難しく、お手本のような感じに塗るのに四苦八苦…
　色の選択や筆致などなど、悩めば悩むほど脳みそフル回転です。

　　　今日は折しも『七夕』。
　　　　　　　　～いつまでも元気で、健康で～と短冊に願いを込めました。